Felix のブロゲ (Gay)

Abercrombie & Fitch Singapore - Takuya Nakamura 中村琢耶 !

2012-01-25T22:10:00.000-08:00

Abercrombie & Fitch Singapore - Takuya Nakamura 中村琢耶 !:

Yes, I know I'm so outdated in terms of posting the latest Hunk in town .. But you guys can always visit this wonderful blog " For His Eyes Only ", for the hottest hunks in Singapore! Anyway, by now...I guess most of you have seen this Abercrombie & Fitch model's pictures posted in various gay blogs / forums during Singapore's opening of AF flagship store, way back in Nov 2011.

His name is Takuya Nakamura 中村琢耶 , a Japanese Hunk with a stats of: 182cm, 77kg.

Hope you guys have a wonderful REUNION DINNER tonight!

Abercrombie & Fitch Singapore, launching day on Nov 2011

....Oh..Those guys really got wear underwears .... & I thought they wenet commando underneath - tim!

Takuya Nakamura is also featured in famed, Singaporean Photographer, Leslie Kee's latest 2012 Collection, where it is called "Super Taku" , which is lin imited edition, with only 1000 prints!

Ready for more action of Takuya Nakamura?!! Read more after the jump!

Chinese Male Model Exposed - Part 2!

2012-01-25T22:05:00.000-08:00

Chinese Male Model Exposed - Part 2!:

Here is the continuation of the infamous webcam video of Chinese Male Model, Li Xiaobing 李小兵, jerking off!

p/s: The video is not so clear though, but at least you get to hear how the "TOP" enticed Li Xiaobing to perform according to his instructions! -- Also, this video is also dedicated to Fable Froggie ya! I shall try my best to find the Part 2 of his previous video in my previous post ya!

Am I Cute?

Cute Chinese Twunk!

2012-01-25T22:04:00.000-08:00

Cute Chinese Twunk!:

What a good way to end my 2011, as well as opening my 2012! Never in my life have I shake hands with so many gay lou(s)! --- Hahahaha --- Imagine Simon Lover in his most gayish attire ever, slim fit Topman Tee with a big Madonna picture ala "True Blue" and a hot pants that will make Paul J to shame -- strutting around PJ Old Town from one end to another, just to buy a pack of ice for the "Auld Lang Syne" party?!!! -- Though how I wish it was the Pavilion / Bkt Bintang walkway instead, where I doubt the old men / foreign workers of PJ Old Town Big Wet Market will appreciate this gay boy walking down the street ...... And it was on a Saturday, "No Plastic Day" somemore!!!! -- Imagine my balls shrinking to the max, carrying the pack of ice?!!! Hmmmm ------ And those foreign "Shah Rukh Khans" didn't even offer to help this suspected gay China-Boy somemore --- Scare I charge them - meh?!

After that, it was meet-ups & meet-ups & further meet-ups with all da Horny BF's plu friends & god-brothers ....! Hahaha -- Wasted they are god-bottom-brothers! If they are God-Top-Fathers instead, definitely I'll be in my element of flirtiness, to the max! -- Cuz I'm not used to flirt with Bottoms ma -- Maklum-lar ( aka As You All Know-lar ), Simon Lover is very hiao-one! Hmmmm ---- And luckily, I got a new haircut before that, cuz I don't always look my best, most of the time, ya'know! You think I'm so free to apply make-up all the time - gah?!!

Currently, ushering into the new year...Horny BF & I are busy with our daily work ... With da Horny BF still adjusting with his new job, and me trying to clear the backlogs before shifting to a new job, in a new place where I still haven't found a place to rent yet....and in one month's time as well, we'll be goin' for a short trip to Bangkok too! -- Aiyo -- Need to plan hotel, food, places of interests somemore -- !!

Anyway, enough of my craps....Here is a cute Chinese Twunk, whom my fellow "ex-colleague-who-reads-my-blog-anonymously", fancy very much! Enjoy ya! Muacks to Yang Yang!

Now, this is what I call a "hot pants"!

Adu Photography ------ M22(3)

2012-01-25T22:00:00.000-08:00

Adu Photography ------ M22(3):

Rumic & JT

2012-01-25T21:39:00.000-08:00

HAPPY CHINESE NEW YEAR!!!!

,Do you guys still remember Edison Fan who is an internet world heartthrob in China, and he's been featured on this site (click here). I got the message about his marriage with his lover JT(Josh) recently. Their parents will be present at the wedding ceremony. Many congrats on marriage! Hope this slice of luck will visit all you guys one day... Again, HAPPY CHINESE DRAGON NEW YEAR!

Chinese Police in Hotel

2011-11-01T21:29:00.000-07:00

生殖器按摩法

2011-10-11T04:44:00.000-07:00

生殖器按摩可使生殖器的血液循環暢通，可以100%提高性交的質量和生殖器健康。持之以恒、水滴石穿，鐵棒也磨成針。堅持生殖器按摩可以使你在床上雄風萬丈雌伏千裏，無論蕩婦還是貞女都將臣服在你丈八長矛之下！！！生殖器按摩和性交不同，因此注意中途不要She'Jing，按摩完畢可以射精。（注意：每個動作做20到30次，要准備充份潤滑，潤滑劑可用按摩膏也可用嬰兒油）。

那麽我們現在就由第一步講起：第一.使陰莖緊貼腹部，左手食指和中指張開輕壓在Yin'Jing上，右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上，向前輕推。（仰姿）

第二.右手握Yin'Jing根部，左手成螺旋狀由下向上邉印＃ㄑ鲎耍

第三.兩手平伸，交錯輕搓Yin'Jing根部。（仰姿）

第四.使Yin'Jing緊貼腹部，右手拇指食指輕壓龜頭冠根部。（仰姿）

第五.右手三指固定Yin'Jing，右手食指輕壓龜頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣，並輕輕搓動。（仰姿）

第六.左手握Yin'Jing根部向上輕提，右手食指輕輕肛門內進入，動作要輕慢，要充分潤滑。（仰姿）

第七.左手握Yin'Jing根部向上輕提，右手食指輕輕肛門內進入，動作要輕慢，要充分潤滑。（仰姿）

第八.兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部，並輕輕搓動。（仰姿）

第九.左手握陰莖根部向上輕提，右手四指輕柔陰囊根部。（仰姿）

第十.左手握陰莖根部向上輕提，用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側各20次。

第十一.左手握Yin'Jing根部向上輕提，右手四指曲狀，用右手四指中節輕壓陰囊根部和肛門中間部。（仰姿）

第十二.被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指輕捏龜頭冠根部，向前輕拉（坐姿）。

十三.左手輕握陰囊根部，右手輕柔陰囊。（仰姿）

Hotel Sucks

2010-03-07T23:00:00.000-08:00

Hong Kong Handsome Boy

2010-03-07T22:52:00.000-08:00

Luke

2010-03-07T22:48:00.000-08:00

Chinese Money Boy

2010-03-07T22:36:00.000-08:00

China Soldier's Cock

2010-03-07T22:27:00.000-08:00

早上的好習慣

2010-01-24T21:31:00.000-08:00

　　A、早上洗澡是个好习惯
早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。

　　B、早上大便是个好习惯
（人在5：00-7：00是大肠工作排毒的时间）所以大多数人早上起来都想大号，如果还没这个习惯于也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下侧所，久而久之，习惯会成为自然的

　　C、早上慢慢起是个好习惯
猛起都是迫不得已的，尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。如果你有起不来的问题，可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作，会非常有助于清醒。比如：将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧;用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒;仰面躺着，双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口呼气，身体维持5秒不动。

　　D、醒过来后喝一大杯杯温水是个好习
经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯温开水(不是冰水)则是有益的补充;这对于肠胃也起到了清理作用。

Stockroom action

2009-11-02T07:32:00.000-08:00

sweet barebackin youngnzzz

2009-10-30T10:15:00.000-07:00

男人手淫的18种爽姿

2009-10-24T04:16:00.000-07:00

1、握拳式　　這是一種常用的技巧，像握網球拍一樣用手握住陰莖上下抽動。這種方式使陰莖和手掌接觸最強烈，刺激也就最強烈。如果你的陰莖較大，就比較適合這種方式。但如果你的陰莖比拳寬短，這種方式的抽動距離較短，採取下面的技巧可能更好。
　　2、五指式　　這種技巧是將手臂同陰莖呈對角，把四個手指放在陰莖上部拇指放在下部。這種方式能加強手對陰莖摩擦的控制，即使你的陰莖較小也能使手沿整個陰莖長度抽動。
　　3、三指式　　這種方式較適合初中生或陰莖小的人。就像握鋼筆或鉛筆一樣握住陰莖。這種握法最具控制力和抽動距離(從陰莖根部到龜頭)，但手與陰莖的接觸最小。
　　4、反握式　　這是反向握拳式，既有趣又刺激。這種方式是用右手從左側握住陰莖，使你旋轉手腕拇指朝下向右側輕輕拉動陰莖。剛開始可能不太習慣，但確實是握拳式的精彩演變。

　　二、附加技巧
　　1、單側式　　僅僅刺激陰莖遠離腹部的一側。當你手淫陰莖的這一側時，另一側也急切需要愛撫。快要達到高潮時，用手握緊整個陰莖。這時候快感會非常強烈，並立即達到高潮。
　　2、滾揉式　　將雙手放在陰莖的兩側象洗手一樣快速揉搓，此種方式不需要潤滑劑。
　　3、擊鼓式　　設法使三角褲內的陰莖勃起，用手指或其他東西拍打性器。這種方式需要耐心，但最後的高潮非常強烈。
　　4、性交式　　側臥並用反握式握住陰莖，翻身將手頂在床上在手心中抽動陰莖。就像性交一樣，手不要動而前後擺動下身。當你在“陰道”中抽動時，用另一隻手感受陰囊的前後擺動就更刺激了！
　　5、擠奶式　　用潤滑劑將陰莖和雙手充分潤滑，將拇指和食指套在陰莖上從根部向龜頭滑動。當指環到達龜頭時，另一隻手同樣套住陰莖根部向上滑動，雙手交替進行。
　　6、反擠式　　這種技巧同擠奶式相似，只是方向相反，是從龜頭向陰莖根部摩擦。雙手應充分潤滑，手指呈“C”型向下滑動。
　　7、深插式　　手握空拳放置龜頭前方，將陰莖從拳心插入，當龜頭快從另一端刺出時，用另一隻手套在前面，就像深深的刺入陰道。
　　8、美人魚式　　就像丹麥哥本哈根海邊的美人魚那樣坐在自己的腿上，並把腳偏向右側，稍微伏下身體使勃起的陰莖可以放入左腿的腿窩(膝關節的後面)中，移動右腿將陰莖夾緊，並塗上大量的潤滑劑。現在可以擺動身體前後或上下抽動來享受美妙的快感；也可以伏下身體用大腿前後擠壓，這樣會更刺激；也可同時用左腿夾住陰囊。熟練掌握這種技巧後，還可以蹲著或站著進行。這種技巧解放了雙手，而且高潮比用手強烈的多。
　　9、“V”字式　　塗一些潤滑劑在龜頭，陰莖和陰囊上，在一隻手上特別是中指和無名指的指縫中塗大量的潤滑劑，將這兩個指頭叉開呈“V”字狀。用這兩個指頭夾住陰莖上下滑動，同時用另一隻手撫摩陰囊。適當的變換滑動的速度和手指夾住陰莖鬆緊度，體會不同的性快感。　　10、擰瓶蓋　　一隻手將陰莖皮膚最大限度拉向陰莖根部，塗上潤滑劑的另一隻手擰動龜頭，就象在擰瓶蓋一樣。
　　11、“八”字式　　使用潤滑性較強的潤滑劑(如嬰兒油)塗在包皮環帶(龜頭和陰莖的聯結處) 周圍，用手掌的虎口部位從下方向上托住包皮環帶部分的陰莖，沿龜頭邊緣上下滑動。注意，不要用其他手指觸摸陰莖或龜頭，而且要儘量慢的滑動，滑動越慢，最後的高潮越強烈。
　　12、蒸汽浴　　等到沒人在家的時候，把衣服全脫光。將浴室的水溫調到最熱，待浴室充滿熱蒸汽後，進入浴室，關上水龍頭和浴室門。在又熱又潮的浴室中手淫，任你的想象在熱浪中飛奔。
　　13、麻木式　　躺在地板上，把枕頭放在右手的前臂部，同時用左手使陰莖勃起。過一會兒，右手就會感到麻木，這時候用麻木的右手撫摩陰莖，會感到像是別人在幫你手淫。不要太過頻繁使用這種方式，以免影響手臂的血液迴圈。

GAY 3P

2009-10-12T09:15:00.001-07:00

『Lucas Entertainment』老板 MIchael Lucas 为你激情演绎

2009-10-12T09:14:00.001-07:00

喜欢口交的帅小伙

2009-10-12T09:11:00.001-07:00

好年轻小伙

2009-10-12T09:07:00.000-07:00

4

h

BelAmi---小美男Brandon Manilow [52P]

2009-10-12T09:04:00.001-07:00

huge-male-party2

2009-10-06T03:59:00.000-07:00

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MSN：Felix2009@Hotmail.co.jp

Live Spaces: http://Felix2009Gay.spaces.live.com

Cute Asian Boy In Bed

2009-10-05T23:34:00.000-07:00

Anaconda

2009-08-11T11:36:00.000-07:00

Schlooooooong!

2009-08-11T11:21:00.000-07:00

This video has poor quality, but you have to see how long this cock is!

Topher

2009-08-10T22:21:00.000-07:00

Guy shoots streams of cum just by shoving dildo up and down his ass.

Japanese guy enjoys his brand new fleshlight

2009-08-10T09:09:00.000-07:00

thick dick jack

2009-08-10T03:33:00.000-07:00

Socks

2009-08-10T02:21:00.000-07:00

海邊自摸

2009-08-08T22:40:00.000-07:00

鍾意口交

2009-08-08T22:34:00.000-07:00

夜晚喺地鐵

2009-08-08T01:32:00.000-07:00

At Seaside

2009-08-08T01:29:00.000-07:00

strong man

2009-08-08T01:27:00.000-07:00

Badpuppy: Scottie Brooks

2009-08-08T01:16:00.000-07:00

劉燁同埋孫紅雷

2009-08-03T06:25:00.000-07:00

Big Cock

2009-06-29T18:57:00.000-07:00

The big cock of Asian Boy

2009-06-03T22:53:00.001-07:00

細細年紀唔做好事！

2009-06-02T20:49:00.000-07:00

Monster Man

2009-05-23T05:11:00.000-07:00

Getting Lusty In The Lounge

2009-05-23T04:45:00.000-07:00

Do it yourself...

2009-05-13T12:06:00.000-07:00

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2009-05-11T18:16:00.000-07:00

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2009-05-11T09:09:00.001-07:00

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2009-05-11T08:10:00.000-07:00

JJ保养法

2009-04-13T04:12:00.000-07:00

1.强化阴茎反应窍门：
训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。　　
*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。　　
*强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。　
*强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊收缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，如此重复五次。　　
*晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。　　
*为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。　　
*自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，再继续、再停止，重复做几次。　　
2.硬度强化窍门：　　
*钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。　　
*完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。　　
3.持久发挥技巧：　　
*当高潮感觉快来临时，想要抑制它，阴部和肛门间有个会阴，按它可提高性能力。
*增加黑色素：阴茎之所以是黑色，主要是黑色素沉淀所致，性交次数越多，阴茎皮肤受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素会使皮肤更强，有利於阴茎的持久，因此不妨做座阴茎的日光浴，但不要晒太久，也要抹上防晒油。　　
*从根部绑住, 可使阴茎勃起的时间加长，更持久，这在G片中应都有看过。
4.情绪提升指南：　　
*性能力越强的人，工作能力越强。　　
*工作能集中心力，进行高密度性质工作者，性交时也能集中於性上，能应变灵活。
*性幻想力和提升性能力密不可分，色正是刺激幻想力的一种。　　
5.精弹射击情报：　　
*禁尿控制射精训练：早上上厕所时，要尿出来时憋住，再排出，再憋住，重复做几次，最好配合之前提的早上勃起训练之後来做，在阴茎萎缩之後开始此训练。　　
*点精穴：用力按肚脐以下十公分左右的部位，这是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。　　
*运气提肛：以鼻呼吸，臀部用力紧缩肛门，吐气时用嘴慢慢吐出。　　
*精液每次射出的量约5CC，想要让精液射得更远，满足伴侣的兴奋感，可以缩短插入时间，越早射出，会射得越远。　　
*要让精液变得可口好喝，当天晚餐可喝些甜酒之类的，不要吃啥油炸品等，会破坏精液味道，使对方难以下咽。　　
6.变长加粗诀窍：　　
*变长的方法中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升，小弟弟就变长啦。　　
*自慰中断射精加粗法：自慰时忍住射精，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此效果。可於每次自慰时施行。
*加粗另一种说法就是使小弟弟变大点，看来就会较粗啦。性交前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来压迫周围的神经，提高性的刺激，使之有效勃起。　　
7.临阵磨枪妙法:　　
*上"战场"前喝点烈酒，会增加性的刺激反应，但不可喝多。　　
*途中可趁改变体位时，暂时拔出阴茎，让阴茎瞬间休息一下，效果会更好，会更勇猛善战。　　
*插入前提高勃起力：肾俞削位於距离脊髓五公分外侧，高度约与最下面那根肋骨等齐，按这里可使掌管勃起的附交感神经受刺激，提高精力。阴谷是位於膝关节侧的穴道，上床前压一压，可感觉明显变化。阳池穴位於手踝附近，中指往下延伸之处，按了就有跃跃欲试的情绪。这三个穴要轮流使用。　　
*临场应急唤醒：按位於脚大拇指指甲根部的太敦穴，或用力抓住指尖用力扭转三次，或是刺激肚脐下方约九公分的关元穴。　　
*做完爱後不要倒头就睡，应该花一小时的时间，和伴侣去洗个澡、看个电视、兜个风等，如此再好好睡一觉，疲劳不会残留到第二天，对身心较健康。　　
8.平日维修守则: 　　
*穿粗布的宽大内裤，不但可以因摩擦而增强持久力，更可活跃精虫的生长。　　
*成年时期一直维持规律的性生活，不论是自慰或是性交，都是往後到老年仍保持最佳状态的主因。　　
*射完精务必要上厕所，把残留的精液排出。
9.食药壮阳大全: 　　
*早餐重要性：早餐不吃，晚餐的热量上一定会增加，血液中所含的血糖在夜里自然较高，一旦血糖升高，就会减低性欲，勃起能力也会降低。　　
*荷尔蒙迷思：长期服用荷尔蒙剂，其实会不会增强生殖能力，有时还会降低，因荷尔蒙本来就不是由体外供应，而是体内自行分泌的。外在的供给，只限於分泌能力因某种原因而受损的患者使用。　　
*锻链下半身的基本饮食，是摄取磷脂质，其存在於动物的骨头里，长期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物，会提高勃起力和性冲动。此外，也可多喝骨熬的汤。　　
*核酸是制造细胞、遗传因子和精子所不可或缺的物质。蛤、虾、鱼、蟹中，都含丰富核酸。　　
*含丰富维他命，又可有效提升精力的，当推麦饭和糙米饭。　
*韭菜、大蒜也是强精食品，但不能吃太多大蒜，否则反而会造成体力衰弱、贫血。
*维生素E可防止性欲减退，可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来补充。　　
*强化肌力、增强性欲的食物有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝等。　
*提高性感应的食物有火鸡肉、大麦、瘦牛肉、虾等。　　
*增加性兴奋和高潮的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜等。　
*促进荷尔蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。　　
10.命根禁忌宝典: 　　
*性能力之五大戒：酒精、尼古丁、常服用咖啡因、睡眠不足、压力。　　
*避免暴饮暴食，过分纵情在美食和美酒，这会导致性欲降低。　　
*抽烟会导致阳萎，小心啦。　　
*有健身的朋友注意啦，服用药物会减低性能力，如类固醇睾丸素，会抑制体内精液的生长，影响性功能，尤其是青少年，若太早服用，还会导致封闭生长发育的反效果。

RandyBlue.com

2009-04-12T23:19:00.000-07:00

CAR TO BED

2009-04-12T12:26:00.000-07:00

陰莖鍛煉操

2009-04-11T04:07:00.000-07:00

陰莖鍛煉操：

1、下腹部摩擦：臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
2、腹股溝按摩：臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩l次。對增強性欲，提高精力有一定作用。
3、摩揉睾丸：將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，再向左轉30～50次，以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法，為歷代中醫養生家所推崇。
陰莖由三個海綿體腔組成。當血液流入陰莖時海綿體充血而產生勃起。選擇合適的練習，可以慢慢增大這三個海綿體腔，從而可以容納更多的血液。陰莖也隨之增大啦！
增大陰莖的關鍵是拉伸勃起組織，即陰莖海綿體。拉伸可在陰莖鬆馳時、半勃起時或勃起時通過適當的工具進行。它對任何人都是有效的。利用人體組織的適應性，拉伸會強迫勃起組織增大。即使有時進展會很緩慢，但堅持到底，就是勝利。
陰莖恢復大約需要一天的時間（現在有兩種說法，一種是會分裂出新的細胞，一種是不會有新的細胞出現，但細胞會變大）。儘管陰莖在慢慢變大，但人眼是無法在短時間內觀察到顯著的變化的。必須保持耐心，從量變到質變需要幾周的時間。
當你初次加入到陰莖增大練習中來時，陰莖的鬆馳長度會很快地增加約2英寸，同時勃起長度增加約1英寸。這是我們統計資料的平均值。

開始練習之前要注意的事項
首選要測量陰莖在鬆馳時、勃起時的長度和勃起時的圍長。測量長度時，應盡力將尺壓向恥骨以壓縮脂肪，最好記住第一次測量時尺的位置，並在以後的測量中保持這個位置以減少誤差。用細線在勃起的陰莖中部測量圍長。
修剪陰毛可以使陰莖顯得更大，也會對今後的練習有所幫助。你不想在做拉伸和“擠奶”練習時因不小心撥掉陰毛而受皮肉之痛吧？
養成健康的膳食習慣並補充維生素可以加快陰莖的增長。攝取適量的礦物質、氨基酸和維生素確實能產生積極的作用。同時應大量飲水。
保持良好的心態對於陰莖的增長是至關重要的。信則靈，因為如果你認為增大陰莖是“不可能完成的任務”，那麼你的潛意識就會阻礙它的增長。因此，你必須積極對待。
你必須完全投入到這些練習中去。你必須保證一周練習5天。但當你感到不適或疼痛時應休息幾天。畢竟你要做的是增大陰莖，而不是讓它受傷。
在做練習時，應對陰莖進行適當的刺激以得到適當的增長，千萬不要過度練習，否則不但會損傷陰莖，而且可能根本得不到任何增長。我們再次重申：不要過度練習。
如果按計劃適當地練習，你很快就會發現它在變大。通常在幾周內，陰莖就會顯得更為粗長。到那時你還會想停下來嗎？

潤滑劑的選用
在做“擠奶”練習時應使用潤滑劑，將它均勻充分地塗抹在陰莖表面。
千萬不要使用肥皂或洗髮水，否則會刺激皮膚，並使皮膚乾裂和脫皮。此外，如果流入到尿道口內會引起刺痛。
可以使用凡士林，但它太油了，容易弄髒，而且非常稠，會妨礙手部的快速運動。
嬰兒油比凡士林好不了多少。
最好使用Vaseline Intensive Care（國內有賣的嗎？）。它可容易地洗掉，非常潤滑，持續時間長，並可使你的手部動作隨心所欲。

不要弄傷自己
你應事先瞭解何時可以和不可以參加練習。如果你患有晚期糖尿病、呼吸障礙或肝硬化等疾病，它們會對組織器官的血液迴圈、供氧和復原有一定的影響，這時你應先向泌尿科醫師諮詢能否進行練習。以下是練習中可能產生的症狀：
水皰：因用力過大、練習時間過長引起，所以不要過度練習。
紅腫：因拉伸過度引起，這時應馬上停止練習，直到症狀完全消失為止。
神經炎：因長期頻繁地使用超重的重量而引起（應該是針對懸掛重物練習的），它會使陰莖內的神經扭曲腫大。如果這種情況繼續發生的話，陰莖就會萎縮，並造成陰莖無法勃起。
死皮：因組織受損引起。它位於外部，可明顯感覺到。它是包裹陰莖的部分壞死組織。過於用力就可能造成這種症狀。有時伴有紅腫發生。
請注意，我們下面將要談到的練習都是有益健康的、純自然的增大陰莖的方法。只要在練習時多加注意就可以了。我們推薦的練習計畫是一周練習5天，但當你感到任何疼痛或不適時，請馬上停止練習。
熱敷
每次練習必須從熱敷開始。實際上它並不是一種練習，但卻是必須的。它的作用是增加陰莖的血流量並提高皮膚的彈性，以便在隨後的練習中能夠更好地握緊陰莖。
將一塊毛巾浸泡在熱水裏，注意不要太燙，然後拿出擰幹。將毛巾包裹住陰莖（鬆馳或勃起時都可以）。保持一分鐘，並重複幾次。然後擦幹陰莖。

陰莖拉伸練習
熱敷後開始做拉伸練習。就象鍛煉肌肉可以使之更為強壯一樣，經常牽拉陰莖也可以得到明顯的增長效果。你在牽拉陰莖時勃起組織也同樣受到牽拉，並最終可以增加陰莖在疲軟時和勃起時的長度。
此練習已被無數練習者證明是非常有效的。最好站立著練習。
此練習需要陰莖保持在鬆馳狀態，絕不允許在勃起狀態下進行，也不必抹潤滑劑。
1.保持陰莖處於鬆弛狀態，用一隻手緊緊抓住龜頭冠狀溝部位。不要抓得太緊，以免過分阻礙血液迴圈。
2.盡力朝你的正前方拉伸陰莖，但不要引起陰莖的疼痛或不適。保持拉伸狀態一分鐘。
3.休息10秒鐘。搖動陰莖做圓周運動，數次即可。這樣可以恢復血液迴圈。
4.重複步驟2，再做4次，只是每次的拉伸方向各不相同，分別為:上、下、左、右。
5.完成5次拉伸練習後（各一分鐘）,你可以重複陰莖拉伸練習(步驟1至4)，次數不限。我們推薦你重複5至10次。
此練習所能達到的效果與傳統的陰莖懸掛重物練習相同。注意練習時應避免壓迫陰莖背部的神經。你可以創造並使用自己喜歡的方法抓住龜頭，只是不要在錯誤的部位施加壓力。另外，不要抓得太緊，那樣會阻礙血液迴圈。
此練習最短在2周內就可見效，練習3-4個月就可得到顯著的效果。

血液迴圈練習
做完拉伸練習後，應進行血液迴圈練習，它能使血液湧入陰莖，為下一步在半勃起狀態下進行“擠奶法”練習做好準備。
輕輕拍打陰莖，但不要超過30次，同時用另一隻手護住陰囊，以免被彈傷。
“Jelq練習”（“擠奶法練習”）簡介
此練習據稱是由古阿拉伯人沿襲相傳下來的。但也有人說是今人杜撰的，因為現在的阿拉伯人說他們從沒聽說過這個方法！但人們普遍認為它是增大陰莖最有效的方法。
此練習可強迫血液湧入陰莖。經過幾個月的練習之後，陰莖的儲血空間會慢慢變大，從而可以容納更多的血液。結果必然導致陰莖也隨之增大。
此練習手法靈活多變，但萬變不離其宗，“擠奶”是其核心內容。下面的練習是我們所推薦的，因為經我們的用戶證明，此練習是最有效的。但一把鑰匙不可能開啟所有的門，你可以嘗試其他的手法以找到最適合自己的。
此練習需要使用潤滑劑。
大家放心，通過本練習可以獲得永久的增大效果。本練習可以有效地增加陰莖長度（不論是在鬆馳狀態還是勃起狀態），但對勃起長度的增加尤為明顯。本練習對男性生殖器官是有益無害的，它不僅能起到增大效果，而且可以增強陰莖的健康和活力。
警告：不要在完全勃起狀態下進行本練習，因為可能會損傷到陰莖內的血管。保持在1/2-3/4勃起狀態之間是比較適宜的。但在鬆馳狀態下練習也不會得到任何效果。練習過後，你會發現陰莖變得更為粗長。幾個月後你就可以得到你夢寐以求的陰莖了

オナニー

2009-04-11T01:43:00.000-07:00

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2009-04-10T21:56:00.000-07:00

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